こんにちは、ありすです。
娘が7ヶ月の頃からBLWで離乳食をすすめてきました。
周りにBLWをやっている人が全くいなかったので、実際にどんなものをみんな毎日あげているのか知りたいなと思いながら手探りでやっていました。
そこで我が家のBLWの実例を、写真が残っている範囲で紹介したいと思います。
目次
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前置きとして・・・
ご紹介するのは私が娘に実際にあげてきたBLWの内容です。基本的に「普通の日」の「普通の食事」です。
SNSのキラキラしたBLWアカウントとは一線を画す内容です・・・笑
先に断っておきますが、全く、全く映えません。
- キャパ激狭
- 手の込んだもの準備とか出来ない母（私）が用意した、
- 映えとか全く気にしないありのままのBLW内容
これを参考にしてとも全く思っていないし、参考になるとも勿論思っていません。
ただ、私自身がBLWを手探りではじめた頃に、
「とにかく他の人がどんなものを提供しているのか知りたい！」
と思っていたので、あくまでいち情報として公開しようと思うに至りました。
それでは以下ご紹介します。
0歳７ヶ月〜１歳まで
7ヶ月
2023.5.16 夜
提供したもの：にんじん、小松菜、しめじ、まいたけ
ちょっと触るだけで終了
8ヶ月
2023.6.5 昼
提供したもの：にんじん、ささみ、トマト
多分触ったり少ーしだけかじったりした程度・・・かな？
9ヶ月後半
2023.7.27 昼
提供したもの：トマト、ブロッコリー
ブロッコリーを齧る（吸う？）、トマトもちょっと齧って吸う感じ。
この頃はブロッコリーとトマトしか食べませんでした。
10ヶ月
2023.8.11 夜
提供したもの：トマト、ブロッコリー、ごはん
かなりブロッコリーにがっつく
わりと食べるようになってきた頃。とはいえお腹に入る量はまだまだ少ないです。
１歳〜
1歳０ヶ月
2023.10.4 昼
提供したもの：ささみピカタ、にんじん、さつまいも、スープパスタ
食べてはべーべー出しながら、半分〜７割くらいを食べた感じです
１歳０ヶ月
2023.10.11 夜
提供したもの：にんじん、じゃがいも、豚ひき肉、トマト、ごはん
→完食
この辺りの時期から完食することが多くなりました（もちろんべーべーしながらですが）
１歳1ヶ月〜2ヶ月
昼食
提供したもの：うどん、まいたけ、じゃがいも、にんじん
昼食
提供したもの：ごはん、ポテト、海老豆腐バーグ、さつまいも、にんじん
※ポテトと海老バーグは冷凍食品です
朝食
提供したもの：野菜入りおからのケークサレ、バナナ、きなこオートミールヨーグルト
夕食
提供したもの：ごはん、チキンのトマト煮、じゃがいも、にんじん
※チキンのトマト煮は大人の食事から取り分け
昼食
提供したもの：ごはん、さばオートミールナゲット、じゃがいも、にんじん
夕食
提供したもの：ごはん、ハンバーグ、じゃがいも、にんじん
※ハンバーグは大人の食事からの取り分け
夕食
提供したもの：ごはん、冷しゃぶ（豚肉）、しいたけ、にんじん、トマト
※冷しゃぶは大人の食事からの取り分け
夕食
提供したもの：ハヤシライス、にんじん、さつまいも、ブロッコリー
※ハヤシライスは大人の食事から取り分け
まとめ
私がしんどくない範囲で、ゆるーくやってきたBLWです。（私は『ママがなるべくしんどくない』ことが子育てでめちゃくちゃ大切だと思っています。）
なるべくいろんなものをあげたいな〜とは思いつつもいつも同じようなものになってしまったり。
栄養バランスとかもはっきりいってかなり適当です。（野菜中心ではありますが・・・）
こんなですが、ありがたいことに娘は食べるの大好きな健康児（むしろ食べ過ぎ傾向 笑）に今のところ育ってくれています。
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